具体、可验证的信息或信号。

? 例如：

? “价格突破过去20个交易日的最高点。”

? “公司发布一季度财报，营收同比增长25%，净利增30%。”

? “同花顺F10显示，北上资金连续5日净流入。”

? “行业政策发布，提及对XX领域扶持。”

? “XX券商研报给出‘买入’评级，目标价XX元。”

? 要求：尽量具体，避免“走势好”、“消息好”这类模糊表述。

第二层：推理与假设（逻辑层）

? 记录你基于第一层事实，所做的推理、联想和假设。

? 例如：

? “突破前高，可能意味着趋势延续/新资金入场。”

? “业绩增长超预期，可能表明公司竞争力强/行业景气。”

? “北向资金持续流入，可能代表外资看好。”

? “政策扶持，可能改善行业未来盈利预期。”

? （注意：这里用的是“可能”，表明你意识到这是假设，不是确定性结论。）

? 也要记录你的担忧和风险假设：

? “但估值已处于历史高位。”

? “但市场整体情绪偏弱。”

? “但公司现金流为负。”

第三层：情绪、动机与预期（心理层）

? 诚实地记录你下单时的情绪状态、个人动机和对未来的期望。

? 例如：

? “有点兴奋/焦虑，因为前面踏空了几次。”

? “想快速赚一笔，弥补之前的亏损。”

? “仓位很轻，亏了也无所谓，试试水。”

? “预期持有1个月，目标涨幅15%。”

? “如果下跌8%，就止损。”

记录完了然后呢？—— 复盘、归因、提炼模式。

记录是第一步，更重要的是定期（如每周、每月）复盘这些记录。复盘时问自己几个问题：

1. 对比结果：这笔交易最终盈亏如何？与预期相符吗？

2. 事实检验：第一层记录的事实/信号，事后看是准确的、误导的、还是片面的？

3. 逻辑评估：第二层的推理/假设，哪些被证实，哪些被证伪？被证伪的原因是什么？（信息不足、逻辑漏洞、还是出现了未预见的变量？）